Reaktív kutyások önfelszabadító csoportja

Minden séta egy partizánakció? Kitérsz, vetődsz és a tigrisbukfenc is a repertoárod része?

A zsebedben mindig lapul egy egész grillcsirke, meg néhány darab tonhal? Minden napod szorongás és harc? Mindent tudsz már a reaktivitásról? Elolvastad, meghallgattad, részt vettél, megtanultad…

Szia!

TE, hogy vagy?

Ez a csoport neked, illetve rólad szól: a reaktívos gazdiról.
Olyan közösséget építünk, ahol fel lehet töltődni, ahol megoszthatjátok élményeiteket és tapasztalataitokat azért, hogy segítsetek egymásnak.
Eljátsszuk, lemozogjuk és megbeszéljük. Megtanulunk nevetni – leginkább magunkon. Felszabadulunk, erőt merítünk és levegőhöz jutunk.

A keretekről és a módszerekről:
Az alkalmakon az önismereti csoportok szabályai szerint működünk. Azzal biztosítjuk a jó hangulatot és az egymás iránti bizalmat, hogy az elhangzottakat titokként kezeljük. Csak olyan sztorikat mesélünk, melyek velünk történtek és meghallgatjuk egymást.
A foglalkozásokon dramatikus technikákat, tréning- és coaching gyakorlatokat használunk. Páros és csoportos beszélgetésekre, egyszerű mozgásos vagy játékos feladatokra számíthatsz. Használunk erőforrás-kártyákat, post it-eket a töltődéshez, a közös gondolkodáshoz. Tanulunk figyelni önmagunkra (is). Kapcsolódunk, reagálunk, játékos gyermeki lényünket ébresztgetjük.
Minden alkalom végén lényeges kérdésekre keressük a válaszokat, amelyek minden Gazdi életében jelen vannak, azonban nincs olyan fórum, amelyen feltehetnétek őket.

Neked ajánljuk ezt a csoportot, ha

• kíváncsi vagy mások reaktívos tapasztalataira és élményeire
• a számtalan webinárium és online videó után valami élőt, megélhetőt keresel
• kicsit kiszakadnál a trigger háromszög szorításából és kipróbálnál valami újat
• magányosan, kietlen helyeken sétáltok a kutyáddal nap mint nap és itt az ideje, hogy csatlakozz egy társasághoz
• jól esne a figyelem és ezt sorstársaidnak is szívesen adod
• éreztél már dühöt magadra, a kutyádra, vagy a világra és szeretnéd ezt oldani, pozitívan töltekezni
• elfáradtál a hétköznapokban és feltöltenéd az energiaraktáraidat
• úgy érzed, hogy túl hosszú az út és szükséged van támogatásra
• egy kicsit önfeledten játszanál és nevetnél

Ez a csoport nektek szól, a Gazdiknak, most engedjétek a kutyátokat otthon pihenni.

Milyen feltétel szükséges a részvételhez?
A csoporton való részvételhez előzetes tudás vagy felkészülés nem szükséges, de az együttműködésre és az önreflexióra való nyitottságra szükséged lesz.

Mit hozz magaddal?

• kényelmes ruhát, amiben könnyedén tudsz mozogni
• innivalót zárt üvegben vagy palackban és némi harapnivalót vacsorára
• online vagy offline jegyzetfüzetet

Létszám: minimum 6, maximum 8 fő

Helyszín: www.romai-kert.hu, 1031 Budapest, Nánási út 30.

Megközelítés tömegközlekedéssel 106, 34 buszok, illetve a Római fürdő HÉV megállóból 15 perc sétával.
Parkolás a környező utcákon ingyenes.

2025. 03.07-től induló csoport menetrendje:
március 07. 18:00-19:30
március 14. 18:00-19:30
március 21. 16:00-17:30 (!)
március 28. 18:00-19:30
április 4. 18:00-19:30
április 11. 18:00-19:30
április 18. 18:00-19:30
április 25. 16:00-17:30 (!)

Díj: 60.000,- Ft, mely két részletben fizethető
A helyedet a csoportban az első részlet (30.000,- Ft) befizetésével tudod biztosítani.
Jelentkezés/további információ: e-mailben info.szabadagazdi@gmail.com

Filep Anita 06-70-423-3450
Galyas-Pataki Ágnes 06-20-273-4855
Jelentkezési határidő: 2025. március 3. (hétfő).

A csoport után milyen kapcsolódási lehetőségeim vannak még a Szabad a Gazdi programban?

• Szabad a Gazdi Klub zárt csoport a további kapcsolódáshoz
• haladó reaktívos csoport gazdiknak - 2. lépcső
• programajánlók
• egyéni fejlesztések (relaxáció, stresszoldás)
• további tematikus csoportok

Csoportvezetők:
Filep Anita: önismereti mentor, coach, imprószínházi fejlesztő, relaxáció oktató
Galyas-Pataki Ágnes: humánszolgáltató, kutyaoktató

Ha már idáig eljutottál az olvasásban, megosztjuk veled, honnan indult a program szakmai háttere 😉

A projekt háttere:
A reaktivitás önmagában egy szubjektív gyűjtőfogalom: az indokolatlannak tűnő heves és azonnali megnyilvánulást, impulzív viselkedést fedi le. Intenzív érzelmi bevonódás jellemzi. A viselkedés megnyilvánulását a külső szemlélő (és maga a gazdi is) agresszív és félelmetes jelzőkkel írja le.
A viselkedésproblémára nyújtott szakmai támogatás számos formája elérhető a gazdik számára: egyéni terápiák, online tanfolyamok, workshopok és webináriumok.
Amiről kevés szó esik, az a Gazdi jóléte. Reaktív kutyával élni azonban – mondjuk ki – nehéz.
A séták folyamatos feszültségben telnek, mindennapos a kontrollvesztettség állapotának megélése és a várt eredmények elmaradása okán a szorongás.
Egy reaktív kutyák sétáltatásával kapcsolatos kutatás (Hart&King, 2023) szerint, a reaktívos élet valamennyi kihívása közül a legnehezebben a környezet elítélő reakcióját élik meg az érintett gazdik. Ebből következően magányba burkolóznak, olyan helyeket kutatnak fel, ahol a lehető legkevesebb társasággal találkozhatnak, vagy olyankor sétálnak, amikor mások még alszanak.
Elszigetelődnek, holott nagy szükség lenne egy „sorstárssegítő” közösségre.
Célunk egy együttérző és elfogadó közösség kialakítása, amely saját élménymegosztáson és azok feldolgozásán keresztül nyújt támogatást és érzelmi feltöltődést szakmai keretekbe ágyazottan.